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Prévention : les 5 mesures essentielles à adopter

Un salarié sur trois déclare avoir déjà été exposé à au moins un facteur de risque professionnel au cours de sa carrière. Malgré l’obligation légale de prévention inscrite dans le Code du travail, les accidents et maladies liés au travail …

Tarif d’un coach de perte de poids : évaluation des coûts

130 euros. C’est le montant maximal constaté pour une séance de coaching de perte de poids à Paris, là où la moyenne nationale s’établit bien plus bas. L’écart intrigue, parfois interroge, mais traduit surtout la réalité d’un marché éclaté où …

Séchage musculaire après 60 ans : techniques et conseils

Après 60 ans, la perte de masse musculaire s’accélère, mais une réduction trop rapide des apports caloriques aggrave le phénomène. À cet âge, les stratégies de perte de graisse inspirées des jeunes sportifs exposent à des risques particuliers : carences, …

Perdre du poids lié au stress : stratégies et conseils efficaces

Un taux élevé de cortisol favorise le stockage des graisses, même en l’absence d’excès alimentaire. Certaines personnes perdent du poids sous l’effet du stress, tandis que d’autres en prennent, malgré des habitudes identiques. Les fluctuations de l’appétit et du métabolisme …