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Raisons d’éviter la banane le matin : conseils nutrition
13 grammes de sucre pour 100 grammes. La banane n’a pas volé sa réputation de fruit sucré, mais derrière son image saine, elle ne coche pas toutes les cases d’un petit-déjeuner équilibré. Prise seule au lever, elle bouleverse la glycémie …
Activités intérieures passionnantes pour les jours de mauvais temps
Les musées enregistrent une hausse de fréquentation de 30 % lors des épisodes de pluie prolongée, selon les données de l’INSEE. Pourtant, la majorité des espaces de loisirs intérieurs restent sous-exploités, malgré une offre en constante diversification.
Concilier travail et vie de famille : stratégies réussies pour les familles modernes
Dans 47 % des foyers français, les deux parents travaillent à temps plein. Pourtant, les horaires de l’école et du bureau s’accordent rarement. Même si les dispositifs d’aménagement progressent, les demandes de souplesse suscitent encore des réticences bien ancrées dans …
Conflits familiaux : quelles conséquences et comment les gérer efficacement ?
En France, près de 40 % des séparations parentales aboutissent à des tensions prolongées, affectant durablement la structure familiale. Malgré la multiplication des dispositifs de médiation, peu de familles y ont recours spontanément, préférant souvent la confrontation directe ou l’évitement.…